楊改很倒黴，好不容易重生為不存在的楊過雙胞胎哥哥，但卻天生寒體，被黃藥師斷言活不到二十歲

而且殘暴的蒙古人要打過來了！南宋朝廷卻還在還在貪汙腐敗，還在排除異己

而他，記不住火藥配方也不會鍊鋼更不會製造化肥

但他發現，這個世界似乎有種很神奇的東西，內力

它可以提升刀劍的鋒利程度，可以增強人的身體素質，可以用來排除毒素、蠱蟲等異物，可以用來代替呼吸，可以用來辟穀，可以用來治療內臟出血甚至可以延長壽命

言而總之，這是一種萬能能量

那麼，為什麼不用來內力來改變南宋這個狗屎的時代呢？